Search This Blog

Tuesday, July 30, 2013

(tips) Saran Menjadi Pendengar yang Baik

Oleh Fidelia

Ghiboo.com - Sungguh menarik untuk dicatat bahwa seorang pembicara yang baik biasanya pendengar yang baik. Artinya, pendengar yang baik akan berkomunikasi dengan baik pula.


Tidak semua orang bisa menjadi pendengar yang baik. Ada dunia yang berbeda dalam mendengar dan mendengarkan. Pendengaran adalah di mana Anda mendengar tanpa tenggelam dalam kata-kata. Sedangkan mendengarkan adalah ketika kedua telinga dan otak berhubungan langsung.


Anda dapat dengan mudah melakukan latihan untuk mengetahui berapa banyak Anda mendengarkan. Salah satunya, dengarkan diskusi serius dengan penuh perhatian. Setelah 30 menit, coba ingat lagi diskusi tersebut.


Meskipun dengan semua kemampuan, Anda belum tentu bisa mengingat semua hasil diskusi tersebut. Jadi, jika ingin menjadi pendengar yang baik, Anda bisa baca saran yang di lansir dari Idiva:

- Dengarkan dengan penuh perhatian, mencoba memahami pembicara.

- Lakukan kontak mata dengan pembicara.

- Ajukan pertanyaan jika Anda tidak mengerti.

- Mengangguk kepala Anda jika Anda mengerti.

- Konsentrasilah pada pembicara, jangan biarkan diri Anda terganggu, fokus dan Anda akan mengerti pembicara yang lebih baik.

- Ambil catatan jika diperlukan.


Semoga bermanfaat!

(cinta) Saran Bila Hubungan Makin Memburuk

Oleh Fidelia

Ghiboo.com - Apa yang Anda lakukan ketika hubungan dengan kekasih memburuk? Mungkin mudah bagi orang lain menyuruh Anda untuk melupakan pasangan yang Anda cintai dan mencari orang lain.


Anda tentu berpikir berkali-kali mengapa hubungan Anda memburuk? Apakah Anda yang telah melakukan kesalahan? Lantas mengapa Anda tidak mencoba memperbaikinya? Mungkin beberapa masukan dari healthyandbeloved ini membantu Anda:


Coba pikirkan, bisa saja masalah ini terjadi bukan karena kesalahan Anda dan pasangan Anda. Tapi terjadi begitu saja, Anda berdua berjalan di arah yang berbeda. Cobalah duduk bersama, berbicara dari hati ke hati, siapa tahu hubungan Anda bisa diperbaiki.


Anda berdua bisa mengatasi perbedaan Anda masing-masing. Dengan berdiskusi, Anda mungkin bisa menyampaikan apa yang Anda masing-masing rasakan dan apa kebutuhan Anda saat ini. Jika Anda dan pasangan merasa hubungan ini layak diperhatankan, tentunya Anda berdua akan menemukan landasan cinta Anda seperti dulu.


Sebaliknya, jika Anda berdua sudah tidak bisa duduk berdua dan berdiskusi, mungkin memutuskan hubungan jalan terbaik. Karena, bisa jadi Anda dan pasangan akan jauh lebih bahagia dengan cara ini.


Jangan sedih berkepanjangan dan berdiam diri. Mulailah bertemu dengan orang-orang lagi. Memaksakan diri sedikit jika memang harus. Ini adalah satu-satunya cara untuk memulai proses penyembuhan.


Cobalah layanan kencan online jika Anda ingin kembali ke dalam kehidupan kencan. Online dating menyenangkan dan Anda akan dapat bertemu dan menarik orang dari berbagai minat maupun yang sama seperti Anda.


Ingat, melalui kehidupan dengan senyum di wajah Anda, akan membuat Anda berada di dalam kebahagiaan daripada bersedih.

(cinta) Saat Bertengkar, Pria Lebih Sensitif

Oleh Cosmopolitan

Ghiboo.com - Studi menyebutkan, pria masa kini cenderung lebih "dramatis" dari Anda (kaum Hawa) ketika menghadapi masalah cinta. Coba ingat kembali, siapa yang lebih emosional saat situasi-situasi ini terjadi:


Anda Berdua Bertengkar


Sure, mood jadi drop setelah bertengkar dan Anda jadi uring-uringan karenanya. Tapi buat pria, semua tak berhenti di situ. Anda bisa dengan mudahnya curhat pada the girls atau menulis status di Facebook.


Sementara pria tak merasa nyaman melakukan hal serupa. Ia harus memproses semua perasaan galau ini seorang diri, maka butuh waktu lebih lama untuk move on.



Anda Berdua Sudah Lama Tak Bertemu


Kaum Hawa tidak perlu selalu bertatap muka untuk merasa dekat dengan seseorang. Asal pasangannya rajin mengirim SMS atau menelpon sesuai jadwal, mereka bisa tahan tidak bertemu selama seminggu, atau bahkan lebih. Tapi bagi kaum Adam? Mereka paling merasa lengket saat kontak fisik terjadi. Maka di situasi seperti ini, wajar kalau si dia lebih dramatis.


Anda Berdua Tengah Dirundung Stres


Kalau Anda berdua sama-sama tengah mengalami hari yang buruk, misalnya Anda bertengkar dengan sahabat dan ia dimarahi si Bos, Anda akan lebih merasa emosional. Pasalnya, wanita cenderung untuk bersandar pada pasangannya saat menghadapi masalah. Jadi kalau ia tak bisa berperilaku sesuai harapan Anda, situasi pun terasa kian parah.


Anda Tidak Akur Dengan Ibunya


Ternyata pria lebih merasa down ketika Anda bermasalah dengan ibunya, apalagi kalau mereka memiliki hubungan yang dekat. Kaum Adam lebih memilih situasi di mana semua berjalan mulus dan mudah. Maka kalau ada konflik di antara dua wanita yang ia cintai, Ia lebih gampang terserang stres. Sekarang Anda tahu kan mengapa penting untuk akur dengan ibunya.



(Majalah Cosmopolitan Januari 2012)

Wednesday, July 24, 2013

Pulau Klah (Sabang) "penjelasan"



Pulau Klah adalah pulau yang terletak di Indonesia. Pulau Klah merupakan bagian dari wilayah kota Sabang, provinsi Nanggroe Aceh Darussalam. Pulau ini berada di sebelah barat-laut dari pulau Weh.



Saat ini keberadaan pulau Klah masih sangat mempesona mata para pengunjung terutama saat melewati jalur Sabang Kota menuju Paya Seunara karena dari jalur itulah pulau yang sempat di jadikan area mercusuar oleh belanda yang sampai saat ini masih di manfaatkan oleh Navigasi itu terlihat jelas pancaran panorama alamnya dan asset pariwisata yang tidak terhingga.

Beberapa bungalow juga sudah tertata rapi di pulau tersebut termasuk dermaga dan jalur menuju puncak juga sudah tersusun rapi , namun kembali sangat disayangkan belum ada sentuhan wisata pendukung lainya untuk terus mengembangkan asset yang tergolong unik ini, karena selain panorama alamnya pulau yang satu ini juga mempunyai cerita unik serta terdapat bangunan sejarah peninggalan belanda.

Berawal dari sebuah pelabuhan yang cukup ramai sejak tahun 1914 lalu keberadaan Teluk Sabang mulai di kenal oleh hampir seluruh negara maju di dunia, bahkan sebuah pulau di Teluk Sabang itupun sempat dijadikan sebuah lokasi penimbunan logistic bagi mereka yang merapatkan kapalnya di Sabang.

Sejak itu keberadaan Pulau itu semakin menjadi sorotan warga setempat saat hampir setiap tahunnya sejumlah bahan logistik termasuk pakaian dan beberapa mainan sering di bagikan pada penduduk setempat, namun karena jadwal pembembagian bantuan tersebut hampir bertepatan pada malam tahun baru dan natal maka warga setempat memberikan nama pulau itu dengan sebutan pulau sinterclaus yang turun untuk memberikan hadiah setiap tahunnya.

Untuk menuju ke Pulau Klah hanya bisa ditempuh dengan perahu atau boat kecil yang disewakan dari Kota Sabang atau daerah lainnya di sekitar teluk Sabang.

Pulau Klah berada tepat dijantung teluk Sabang. Pulau ini digunakan sebagai lampu mercu suar bagi kapal-kapal yang berlabuh di teluk Sabang. Pulau ini letaknya dihadapan pantai Krueng Raya. Pantainya dikelilingi dengan batu karang yang terjal dengan keindahan panorama ekosistem bawah laut. Bila dilihat pulau ini berhadapan langsung dengan perputaran dan pertemuan arus masuk dan arus keluar. Dengan adanya pertemuan langsung arus ini banyak ikan yang berimigrasi kemari, seperti ; ikan cakalang, layaran, dll. Dengan begitu banyak perahu-perahu nelayan setempat maupun dari berbagai daerah di Provinsi NAD berlabuh jaring dan mancing ikan di depan pulau ini.


Friday, July 19, 2013

Petualangan Tom Sawyer

"Petualangan Tom Sawyer" adalah cerita yang diangkat dari kisah di Mississipi, Amerika. Menceritakan tentang pemuda nakal, bernama Tom dan sahabatnya, Huck.





Tom Sawyer adalah seorang anak laki-laki yang sangat menyukai petualangan.

Pada suatu malam ia keluar rumah dan bersama temannya yang bernama Huck pergi ke tempat pemakaman. "Hei, Huck! Kalau kita membawa kucing yang mati dan menguburnya, katanya kutil kita bisa diambil. " kata Tom.

"Benar. Serahkan saja padaku! Masa'sih begitu saja takut. " jawab Huck.

" Hei , tunggu! Ada orang yang datang!

Tom dan Huck segera bersembunyi.

"Bukankah itu dokter dan Kakek Peter? Dan itu si Indian Joe..."

Terlihat Dokter dan Kakek Petter mulai bertengkar karena masalah uang.
Untuk mendapatkan mayat, Dokter harus melakukan penggaliannya berdua dengan Kakek Petter.
Namun Kakek Petter malah menaikkan harga.
Dokter menjadi marah dan menolak harga yang diminta Kakek Petter.
Mereka pun akhirnya bertengkar.
Kakek Petter dipukul oleh Dokter hingga terjatuh.
Setelah itu, si Indian Joe memungut pisau yang dibawa Kakek Petter dan melompat menyerang Dokter.

Brukk!

Si Indian Joe membunuh Dokter, lalu pergi membawa lari uang Dokter.

Keesokan harinya..
Warga menemukan Dokter meninggal dunia di pemakaman itu, dan orang-orang kota mulai berkumpul.
"Ini adalah pisau Kakek Petter. Jadi, Kakek yang membunuh Dokter.

"A... aku tidak bisa mengingatnya dengan jelas..." kata Kakek Petter
"Apa!? Aku telah melihat Kakek Petter membunuh Dokter." kata salah satu warga
" Memang benar, pembunuhnya adalah Kakek Petter." warga lain mulai berseru dan menuduh Kakek Petter lah yg telah membunuh Dokter.

Kemudian Kakek Petter ditangkap dan dimasukkan ke dalam penjara.

"Wah... padahal pembunuh yang sebenarnya adalah si Indian Joe." Kata Tom
"Tetapi, kalau kita mengatakan hal itu, si Indian Joe akan balas dendam dan membunuh kita..." sambung Huck.
lalu mereka pun memutuskan untuk diam dan pergi dari kerumunan tersebut.

Beberapa hari telah berlalu, dan semua orang telah melupakan kejadian itu.


Pada suatu hari, Tom bertengkar dengan Becky, gadis yang disukainya di sekolah.
"Apa-apaan. Aku benci sama Tom." teriak Becky

Tom yang dimarahi oleh Becky merasa patah hati.
Lalu temannya yang bernama Joe berkata, "Baik di rumah maupun di sekolah aku sudah tak diperlukan. Tom, kita melarikan diri saja, yuk!"

Tom setuju lalu mereka pun mengajak Huck.
Mereka lalu memutuskan untuk hidup di sebuah pulau di tengah-tengah sungai.

"Yahooo! Kalau begini, kita seperti bajak laut, ya!"
"Kita tak perlu pergi ke sekolah."
Ketiganya menyeberangi sungai dengan rakit yang dibuatnya, dan mereka seharian bermain.
Ketika mulai lapar, mereka pun makan telur goreng dan apel.

Keesokan harinya ketika mereka sedang bermain, tiba tiba....

duaaar!

Air sungai menyembur ke atas.
"Oh, itu adalah isyarat dari seseorang yang sedang mencari orang yang tenggelam."

Orang-orang kota mengira Tom dan Joe serta Huck tenggelam di sungai, lalu mereka pun datang untuk mencari.

"Mungkin saat ini Bibi Polly sedang mengkhawatirkanku." pikir Tom.

Di tengah malam Tom berenang menyeberangi sungai, kembali ke rumahnya untuk melihat keadaan.
Ketika Tom mengintip dari jendela, dilihatnya Bibi Polly dan Ibu Joe sedang menangis.

"Semuanya meninggal dunia, ya.." kalimat tersebut terdengar oleh Tom.

Kemudian Tom kembali ke pulau dan menceritakan hal itu pada Huck dan Joe.
Mereka sangat terkejut.
Akhirnya, mereka sepakat untuk pulang keesokan hari nya, tepat pada hari upacara pemakaman mereka.

Orang orang tentu saja terkejut dan senang melihat mereka ber 3 selamat dan telah kembali ke kota.

"Wah, Tom! Kamu pulang, ya." teriak Bibi Polly yg lalu langsung memeluk Tom.
"Joe, syukurlah kamu pulang dengan selamat." ibu Joe pun merasa sangat lega dan senang.
Semuanya gembira atas kepulangan mereka.

Beberapa hari kemudian, pengadilan Kakek Petter dimulai.
Di pengadilan Kakek Petter ditetapkan sebagai pembunuh, dan ia akan dihukum mati.

Tom dan Huck merasa terkejut dan tak tega, mereka lalu memutuskan Untuk membebaskan Kakek Petter.
Tom memberanikan diri menjadi saksi.
"Pembunuh yang sebenarnya adalah si Indian Joe itu."
"Kami telah melihat kejadian yang sesungguhnya." teriak Tom

Si Indian Joe yang mendengar hal ini terkejut dan segera melompat dari jendela.

Praaang!

Ia melarikan diri.

Kakek Petter merasa sangat gembira karena jiwanya tertolong.
"Tom, terima kasih banyak."

Begitu pengadilan berakhir, kota kembali pada kehidupannya semula.

Pada suatu hari Huck dan Tom pergi ke sebuah rumah yang tak berpenghuni.
Ketika keduanya sedang mencari sesuatu di tingkat dua, tiba-tiba seseorang masuk ke dalam rumah.

"Ooh! Si Indian Joe bersama sahabatnya, si pencuri!" kata Tom

Para pencuri itu mulai menggali lantai. Dan...
Criing!
Mereka mengeluarkan kotak emas dari dalam lantai tersebut.

"Hyaaa! Harta karun yang banyak! teriak Indian Joe kegirangan.
"Baiklah, kita pindahkan persembunyiannya lalu kita beri tanda dengan kayu ini." kata Indian Joe memerintah pencuri tersebut.

Si Indian Joe lalu mulai naik ke tingkat dua, untuk memeriksa.


"Bagaimana, nih? Kalau ketahuan, pasti kita dibunuh olehnya..." bisik Huck.

Praaak!
Gedebug!

Karena papan tangganya sudah lapuk, si Indian Joe terjatuh di tengah-tengah tangga.
Tom dan Huck pun merasa lega dan mereka pun kemudian lari dari jendela di tingkat dua.

Beberapa hari telah berlalu.

Pada suatu hari Huck mengikuti Indian Joe dan temannya sendirian.
"Apakah mereka mau menyembunyikan emasnya?" pikir Huck.

Ternyata, Indian Joe dan temannya bermaksud menyerang rumah Nyonya Douglas.
"Gawat! Aku harus cepat-cepat memberitahukannya pada seseorang!" Huck bergegas pergi ke rumah Nyonya Douglas.

Mendengar pemberitahuan Huck, orang yang rumahnya bertetangga dengan Nyonya Douglas segera membawa senapan dan menembak para pencuri itu.

Door! Door!
Indian Joe dan temannya sangat terkejut, lalu mereka melarikan diri.

"Sudah tidak apa-apa, kok!!" kata tetangga Nyonya Douglas
"Ini semua berkat Huck. Terima kasih atas pemberitahuannya, ya!" sambung Nyonya Douglas.

Di lain pihak..
Tom, Becky, dan teman-temannya pergi berpiknik bersama-sama.
Tetapi, Tom dan Becky tersesat di sebuah goa.
Mereka tak tahu jalan pulang.

Tiba-tiba, muncul asap membumbung mengelilingi keduanya.
"Kyaaa! Tom, aku takut!" teriak Becky.
"Oh, ada seseorang! Sssttt.." bisik Tom.

Tiba-tiba muncullah sosok Indian Joe di depan Tom dan Becky.
Saking terkejutnya, sampai-sampai keduanya sulit untuk benafas.

"Waaaw! Ayo, lari!" kali ini Tom yg berteriak.

Dengan cepat, Tom dan Becky berlari hingga keluar dari dalam goa.

Akhirnya mereka pun pulang.
Bibi Polly tentu saja khawatir melihat Tom dan Becky terlihat begitu ketakutan.
setelah Tom menceritakan apa yang terjadi, Bibi Polly merasa sangat lega karena kedua anak itu telah pulang dengan selamat.

Lalu Tom mengantarkan Becky pulang dan menceritakan tentang goa dan Indian Joe tadi.
Ayah Becky berkata, "Tom, karena goa itu berbahaya, sebaiknya ditutup saja."

"Ya... tetapi di situ ada Indian Joe." jawab Tom.

Tom dan ayah Becky lalu memanggil orang-orang dan bersama-sama pergi menuju goa tersebut.
Ketika semuanya sampai di sana, Indian Joe ternyata jatuh pingsan di pintu masuk goa.


Dia pasti tersesat dan kelelahan sehingga pingsan." kata Tom.

Kemudian mereka menutup pintu masuk goa, dan menjebloskan Indian Joe ke dalam penjara.

Beberapa hari kemudian..
Tom dan Huck yg merasa penasaran dengan apa yg dilakukan Indian Joe di goa tersebut pun memutuskan masuk ke dalam goa dengan melewati jalan rahasia.
Di dalam, Tom dan Huck melihat sebuah batu yg telah diberi tanda, mereka pun menggali batu tersebut.
Ternyata Indian Joe menyembunyikan emasnya di balik batu.

Tom dan Huck pun mendapatkan emas yang disembunyikan Indian Joe dan pencuri itu.

"Horee dengan harta ini, kita akan menjadi kaya!" teriak mereka berdua.

Saat Tom dan Huck pulang, Nyonya Douglas yang telah ditolong oleh Huck mengadakan pesta untuk menyambut mereka.

FIN.

Edited by: KiD

Tuesday, July 16, 2013

(kecantikan) Rahasia Tetap Langsing Selebriti Hollywood

Oleh Nur Feby Rosiana

Ghiboo.com - Semua wanita pasti ingin selalu terlihat keren. Dan salah satu patokan wanita keren saat ini adalah wanita yang mempunyai bentuk tubuh ideal.


Tapi terkadang banyak yang salah kaprah soal tubuh ideal. Ada yang bilang ideal itu kurus tipis ala Kate Moss atau Keira Knightly, ada juga yang bilang bentuk tubuh atletis, seperti Maria Sharapova dan Jessica Biel.


Semua pasti punya kriteria masing-masing, tapi yang perlu diingat adalah ada wanita yang terlahir ramping, jadi tidak usah repot untuk berdiet. Ada juga yang lahir 'berisi' sehingga tampak padat.


Yang jelas, being in shape takes a lot off effort! Dan perlu diingat, para seleb ini tidak langsung memiliki badan seksi seperti saat ini, karena semuanya pasti memulai dengan proses panjang.


So, bagi Anda yang ingin terlihat seperti Jessica Alba maka harus menjalani pola hidup teratur ala selebriti Holywood. Para Selebriti punya waktu khusus untuk berolahraga, personal trainer yang siap dipanggil kapan saja, dan tentu makanan diet yang ideal.


Menjalani hidup sehat ala selebriti memang perlu 'ongkos' yang cukup mahal, tapi satu hal yang patut di contoh adalah sikap kedisiplinan mereka. Para selebriti ini punya mental yang kuat untuk selalu semangat berolahraga dan disiplin hidup sehat yang patut kita tiru.(ga)

(rambut) Rahasia Para Pakar Kecantikan Saat Memanjangkan Rambut

Oleh Puteri Fatia

Memanjangkan rambut bukanlah hal yang mudah. Sering kali keinginan memiliki rambut panjang yang tebal dan berkilau bak model dalam iklan shampo harus pupus akibat rambut rontok dan bercabang.

Untuk mengatasinya, Cat Marnell, mantan editor kecantikan majalah ternama dan Mark Townsend, penata rambut selebritas internasional seperti Amy Adams dan January Jones, mengungkapkan rahasia mereka untuk mendapatkan rambut panjang yang sehat serta indah. Apa saja?

Jangan abaikan kulit kepala Anda
Anggapan yang mengatakan bahwa jangan menyikat rambut terlalu sering karena dapat membuat kulit kepala menjadi lebih berminyak, ternyata tak sepenuhnya benar. Kenyataannya, menyisir rambut hingga mengenai kulit kepala justru bisa melancarkan peredaran darah yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Kuncinya adalah, menggunakan sisir sikat yang berbahan dasar alami.

Berinvestasi pada suplemen
Menurut Towsend, tidak ada yang lebih baik dari memperkuat setiap helai rambut dengan suplemen harian. "Biotin merupakan suplemen yang baik untuk rambut dan kuku," ujarnya. Selain itu, vitamin B kompleks juga dipercaya bisa memperkuat rambut serta kuku.

Diet sehat
Jika Anda ingin melihat perubahan positif yang permanen dan signifikan terhadap kesehatan rambut, mulailah melakukan diet sehat. Namun hasilnya tidak dapat dirasakan secara instan. Butuh minimal dua bulan untuk melihat perubahan tersebut. Towsend menyarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau seperti kangkung dan bayam yang mengandung vitamin A dan C yang berfungsi sebagai kondisioner serta dapat memberikan kilauan pada rambut.

Kurangi keramas, perbanyak kondisioner
Mencuci rambut setiap hari dapat membuat rambut menjadi kering dan menghilangkan kadar minyak alami rambut. Jika dibiarkan, hal ini bisa membuat rambut bercabang dan artinya, Anda harus kembali memotong rambut. Para ahli sepakat bahwa mencuci rambut cukup dilakukan selama dua kali dalam semingu. Jangan lupa memakai kondisioner dan pelembap rambut sesering mungkin.

Rambut berkilau
Anda bisa mencoba trik dari Liv Tyler untuk dapatkan rambut berkilau. "Sebelum saya selesai mandi, saya selalu membasahi kepala saya dengan air dingin yang dapat membuat rambut menjadi berkilau," ungkapnya. Hal yang sama juga dilakukan oleh editor kecantikan Cat Marnell. Menurutnya, air dingin dapat membuat kutikula rambut lebih rata dan sempurna sehingga cahaya dapat terpantul dengan baik. Namun berhati-hatilah dengan perawatan rambut “mengilat” ala salon. Perawatan tersebut mungkin dapat membuat kutikula lebih halus, tetapi juga berdampak mengeringkan kulit kepala.

Kurangi paparan panas pada rambut
Hindari menggunakan alat penataan rambut yang melibatkan panas seperti hair dryer, pengeriting rambut dan catok lebih dari dua kali dalam seminggu. Penggunaan alat-alat panas setiap hari dapat menyebabkan orang memiliki rambut panjang yang tidak sehat dan tampak kusam. Towsend menyarankan agar tidak menggunakan hair dryer terlalu dekat dengan rambut, minimal jaraknya 13 cm.

Tidur dengan bantal yang tepat
Agar rambut panjang tidak mudah rontok saat tidur, cobalah menggunakan bantal berbahan kain sutera atau satin. Menurut Marnell, bantal berbahan sutera dapat mengurangi gesekan pada rambut ketimbang bantal berbahan katun atau flanel. Di atas bahan licin, rambut cenderung meluncur dan tidak mudah tersangkut.

(kecantikan) Rahasia agar Tampak 13 Tahun Lebih Muda

DuniaFitnes.com

Jantung merupakan organ vital yang menyokong kehidupan setiap manusia. Tidak berlebihan jika ada ungkapan “setiap detak jantung begitu berarti” karena setiap detak jantung merupakan masa hidup yang tidak akan terulang.
Rahasia-agar-Tampak-13-Tahun-Lebih-Muda

Lantas bagaimana caranya menjaga agar jantung tetap sehat dan berfungsi optimal? Salah satunya adalah dengan berhubungan seks!

Sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Sex & Marital Therapy menyebutkan bahwa seseorang yang berhubungan seks rata-rata 12 kali dalam sebulan memiliki heart rate variability (HRV) yang lebih baik. semakin tinggi HRV maka semakin rendah risiko mengidap penyakit jantung.

Bahkan, studi lain yang dilakukan di Royal Edinburgh Hospital, Skotlandia menunjukkan bahwa wanita berusia 40 tahun dan masih aktif melakukan hubungan seks, terlihat lebih muda 7-13 tahun dari usianya.

Pelepasan hormon DHEA saat berhubungan seks ditengarai sebagai salah satu faktor penyebab seorang wanita bisa terlihat lebih muda jika rajin berhubungan seks.

DHEA merupakan zat antiaging yang membantu produksi kolagen dalam tubuh, sehingga menjadikan kulit tampak lebih kencang dan awet muda. (dan)