(kesehatan) Bawa Anjing ke Kantor Bantu Kurangi Stres

Oleh Innes

Ghiboo.com - Anjing tak hanya menjadi teman terbaik bagi manusia saat sedang berolahraga, tetapi juga dapat menjadi teman terbaik saat Anda bekerja. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa membawa anjing ke kantor membantu menurunkan tingkat stres pemiliknya.


Penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti di Virginia Commonwealth University meneliti 75 pekerja di sebuah perusahaan manufaktur, dimana setiap hari selama seminggu masa penelitian sekitar 20-30 orang diizinkan untuk membawa anjing mereka ke kantor.


Peneliti menggunakan sampel air liur yang diambil sepanjang hari untuk membandingkan kadar hormon stres diantara pekerja yang membawa hewan peliharaan mereka ke kantor, memiliki anjing tapi meninggalkannya di rumah dan pekerja yang tidak memiliki hewan peliharaan.


Pada pagi hari tidak terlihat perbedaan antara tiga kelompok, tetapi hampir sepanjang hari tingkat stres tampaknya menurun untuk pekerja yang membawa anjing ke kantor dan tingkat stres cenderung naik untuk pekerja yang tidak memiliki hewan dan pekerja pemilik anjing tapi tidak membawa anjing mereka ke kantor.


Menurut peneliti yang melaporkan dalam International Journal of Workplace Health Management, membawa anjing ke tempat kerja tampaknya meningkatkan semangat diantara semua pekerja.


"Jika seseorang merasa stres di tempat kerja bisa menyebabkan masalah lain, seperti kinerja menurun, pengambilan keputusan yang buruk, kecelakaan kerja dan perilaku agresif. Memiliki hewan peliharaan di sekitar Anda membantu seseorang lebih efektif mengatasi situasi yang dapat menyebabkan stres di tempat kerja," papar peneliti Randolph Barker, dilansir melalui Timehealthland, Senin (2/4).