(keuangan) Jangan Keluarkan Dompet saat Hati Sedang Galau

DuniaFitnes.com

Apakah saat ini Anda sedang bersedih hati atau galau? Jika iya sebaiknya Anda menjauhkan diri dari dompet, kartu kredit, ataupun ATM. Pasalnya sebuah penelitian menyebutkan bahwa kesedihan dapat membuat orang dengan mudah menghamburkan uang.
Jangan-Keluarkan-Dompet-saat-Hati-Sedang-Galau

Tim peneliti dari Harvard University dan Columbia University menemukan bahwa semakin tinggi kesedihan seseorang maka semakin besar pula kemungkinan ia menghamburkan uang.

Orang akan cenderung kehilangan fokus tentang apa yang akan dilakukannya saat sedih dan menghamburkan uang adalah upaya yang paling sering ditempuh untuk mengurangi kesedihannya.

Dalam penelitian ini tim peneliti menemukan bahwa orang yang diperlihatkan film menyedihkan lebih mungkin kehilangan kesabaran dan membuat keputusan yang buruk. Salah satunya adalah dengan menghamburkan banyak uang lebih banyak daripada orang yang tidak bersedih.

“Memahami permasalahan ini dengan seksama dapat membantu mengatasi permasalahan finansial seseorang terkait dengan kesehatan psikologis mereka.” ungkap peneliti.

Nah, apakah Anda punya cukup uang untuk dihamburkan saat bersedih? (dan)

(kesehatan) Ini Caranya Agar Organ Seksual Anda Tidak Penyakitan

DuniaFitnes.com

Selain menjaga rutinitas hubungan seksual, menjaga kesehatan organ seksual juga penting untuk diperhatikan. Semakin sering Anda melakukan aktivitas seksual, semakin sering pula Anda harus menjaga kebersihan organ intim Anda.

Menjaga kesehatan organ seksual oenting dilakukan agar Anda dan pasangan bisa menikmati hubungan seks lebih sehat dan terhindar dari risiko penyakit yang berhubungan dengan organ seksual.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan organ seksual.

    Ganti Celana Dalam setiap Hari
    Jika tubuh Anda rentan berkeringat sebaiknya ganti celana dalam Anda dua kali sehari. Mengganti celana dalam secara rutin dapat mengurangi risiko pertumbuhan bakteri dan kuman di daerah organ seksual.
    Bersihkan Organ Seksual setelah Bercinta
    Jangan buru-buru tidur setelah beres bercinta. Siram dan bilas organ seksual Anda dengan air bersih agar kebersihannya tetap terjaga. Sama halnya dengan mengganti celana dalam setiap hari, membersihkan organ seksual setelah bercinta juga dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan kuman yang mungkin menempel saat Anda berhubungan seks.
    Rapikan Pubic Hair
    Lebih dari 50% kelompok masyarakat modern saat ini lebih memilih untuk merapihkan rambut yang tumbuh terutama di area kemaluan mereka. Jika seseorang memiliki aktivitas tinggi dan cenderung berkeringat, maka memiliki rambut lebat di area kemaluan hanya akan membuatnya gampang terkena berbagai penyakit seperti, penyakit kulit dan jamur, apalagi jika tidak sering membersihkannya dengan cairan khusus. Merapihkan rambut di kemaluan juga membaut organ seksual Anda lebih sensitif terhadap rangsangan.
    Konsumsi Makanan Sehat
    Konsumsilah makanan dan minuman yang dapat membantu kesehatan organ seksual Anda. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa yogurt memainkan peran penting dalam kesehatan vagina. Yogurt efektif untuk mengobati infeksi vagina dan mungkin lebih efektif dibandingkan pengobatan lainnya untuk infeksi candida (infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida di vagina).
    Jaga Suhunya
    Peningkatan suhu udara di sekitar organ seksual ternyata juga tidak baik bagi kesehatan. Biasanya peningkatan suhu ini terjadi ketika Anda mengenakan ukuran celana dalam yang kurang tepat dan berbahan panas. Selain mengakibatkan kelembaban dan meningkatkan pertumbuhan bakteri di daerah organ seksual, suhu yang panas pada testis juga dapat membunuh sperma sehingga mengurangi tingkat kesuburan pria.
    Jangan Gonta Ganti Pasangan
    Penyakit Seks Menular (PMS) seperti herpes, raja singa, kutil kelamin, dan lainnya akan mengintai mereka yang sering gonta ganti pasangan saat berhubungan seks. Bahkan risiko terpapar virus HIV pun akan meningkat sebesar 60 persen.
    Check Up Rutin
    Jika Anda aktif secara seksual, penting untuk melakukan pemeriksaan tahunan mulai dari 3 tahun setelah hubungan seksual pertama atau pada usia 21 tahun. Karena banyak PMS yang tidak menunjukkan gejala apapun, sehingga pemeriksaan tahunan juga penting untuk dijalankan. (dan)

(fashion) Ini Cara Berbusana Menyamarkan Perut Buncit

TRIBUNNEWS.COM - Anda memiliki perut buncit dan kesulitan untuk memadupadankan busana? Selain pakaian baby doll atau atasan dengan garis dada tinggi, gaya berpakaian apa yang sih sebenarnya yangbisa menyamarkan perut buncit? Apakah ikat pinggang tetap aman dipakai?

Untuk perempuan yang bermasalah dengan perut buncit, pakaian model apa saja sebenarnya bisa dipilih. Namun, pastikan pakaian tersebut tidak memperjelas lekuk pinggang dan perut.

Jangan memilih busana seperti blus ketat, atasan berdetail tali serut di pinggang atau lainnya. Pastikan bagian perut dan pinggang harus tampak seminimal mungkin.

Sebagai opsi lain, cobalah coat, vest panjang, atau luaran berpotongan longgar. Nah, dengan cara ini, Anda bisa mengenakan ikat pinggang mungil. Lebih baik lagi jika ikat pinggang dipilih senada dengan salah satu fashion item yang sedang Anda kenakan. Pilih warna ikat pinggang, senada dengan atasan atau bawahannya

(cinta) Ini Alasan Pria Tiba-tiba Menghilang

Oleh Fidelia

Ghiboo.com - Saat masa pendekatan, salah satu hal yang paling ditakutkan adalah teman kencan tiba-tiba menjauh atau menghilang tanpa kabar. Jika Anda pernah atau sedang mengalami kondisi ini, pasti ingin tahu alasan kenapa ia tak lagi membalas pesan teks, menelepon, atau menemui Anda.

Ini dia beberapa kira-kira alasan pria tiba-tiba menghilang:

Menemukan Wanita Lain

Meskipun telah kencan beberapa kali dan banyak menghabiskan waktu bersama, kemungkinan hatinya berpaling masih bisa terjadi. Jika ini penyebab dia menjauh atau berhenti menghubungi, sebaiknya relakan saja. Tidak ada gunanya mempertahankan pria yang tidak tulus mencintai Anda.

Terlalu Ketergantungan

Belum jadi kekasih resmi, Anda sudah memintanya untuk antar jemput ke kantor. Anda juga menghubunginya secara intens dan ingin selalu berada di dekatnya. Ini membuat pria justru hilang ketertarikan.

Tidak Yakin dengan Perasaannya

Tidak ada wanita lain, Anda juga tidak terlalu bergantung padanya dan masa pendekatan terlihat berjalan baik. Tapi tak ada angin tak ada hujan, dia menghilang tanpa kabar. Bisa jadi alasannya karena dia belum yakin dengan perasaannya sendiri.

Dia Hanya Jadikan Anda Pelarian

Saat bersama Anda, mungkin dia sedang mencoba melupakan mantan kekasihnya. Anda seperti dijadikan pelarian untuk mengalihkan rasa sakit hatinya. Jadi, berhati-hatilah jika Anda dekat dengan pria yang putus setelah menjalin asmara cukup lama.

Tidak Serius dari Awal Pendekatan

Beberapa pria kadang hanya ingin mencari kesenangan dengan flirting di sana-sini. Mereka melakukannya untuk mengusir bosan, bersenang-senang, atau hanya 'iseng' sampai menemukan wanita yang benar-benar disukainya.

Dia Hanya Ingin Bersikap Sopan

Tidak jarang pria terlihat begitu menikmati percakapannya dengan Anda, tapi pada kenyataannya dia tak terlalu tertarik. Menanyakan nomor telepon Anda mungkin sebetulnya hanya basa-basi untuk bersikap sopan.

Dia Kehilangan Nomor Telepon Anda

Ya, terkadang hal ini benar-benar terjadi. Si dia kehilangan nomor Anda sehingga tidak bisa menelpon. Ironisnya, ketika hal itu terjadi, isi kepala wanita malah dipenuhi dengan asumsi negatif yang pada akhirnya membuat mereka merasa buruk terhadap dirinya sendiri.

(kesehatan) Hobi Minum Es Teh Hati-hati Kena Penyakit Ini

REPUBLIKA.CO.ID, Ada kabar buruk bagi Anda yang suka meminum es teh manis maupun tawar! Menurut penelitian terbaru, meminum es teh dapat memberikan kontribusi untuk perkembangan batu ginjal yang menyakitkan.

Menurut penelitian dari Loyola University Medical Center, es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat, salah satu bahan kimia kunci yang mengarah pada pembentukan batu ginjal, yang juga dikenal sebagai gangguan umum pada saluran kemih. Peneliti pun memperingatkan kepada para urolog mengenai hal tersebut.

“Bagi orang yang memiliki kecenderungan untuk mengembangkan batu ginjal, es teh adalah salah satu hal terburuk yang sebaiknya jangan diminum,” ujar Dr. John Milner, asisten profesor di Departemen Urologi, Loyola University Chicago Stritch School of Medicine.

Penyebab paling umum dari batu ginjal adalah karena tidak meminum cukup cairan. Dan selama musim panas, orang bisa mengalami dehidrasi akibat banyak berkeringat. Dehidrasi, yang dikombinasikan dengan banyak konsumsi es teh, bisa meningkatkan risiko batu ginjal, terutama pada orang yang sudah berisiko terkena.

“Orang-orang memang sudah diberitahu bahwa di musim panas diharuskan lebih banyak minum cairan. Namun banyak orang memilih untuk minum es teh lagi, karena rendah akan kalori dan rasanya lebih enak dari air putih biasa. Namun, bagi para penderita batu ginjal, mereka justru akan merugikan diri sendiri,” tambah Milner.

Menurut hasil penelitian lainnya, pria tercatat empat kali lebih mungkin mengembangkan batu ginjal dibandingkan wanita, dan risiko meningkat secara dramatis setelah usia 40 tahun. Wanita menopause dengan tingkat estrogen rendah dan wanita yang telah memiliki indung telur juga akan meningkatkan risiko.

Batu ginjal adalah kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam, yang biasanya ditemukan dalam air seni pada ginjal atau ureter, tabung kecil yang mengalirkan urin dari ginjal ke kandung kemih. Batu ginjal biasanya sangat kecil dan tidak berbahaya jika dikeluarkan dari tubuh. Tetapi, batu kadang-kadang tumbuh cukup besar dan bersarang di ureter.

Untuk memuaskan dahaga dan hidrat yang baik, air adalah pilihan terbaik. Minuman lemon (yang bukan bubuk) juga bisa menjadi pilihan yang baik. “Lemon kaya akan sitrat, yang menghambat pertumbuhan batu ginjal,” kata Milner.

Milner menyarankan, orang yang berisiko untuk batu ginjal sebaiknya mengurangi makanan yang mengandung konsentrasi tinggi oksalat, seperti bayam, rhubarb, cokelat, dan kacang.

Tak hanya itu, penderita juga harus mengurangi garam, sedikit makan daging, minum banyak gelas air sehari dan makan makanan yang menyediakan jumlah cukup kalsium, yang bisa mengurangi jumlah serapan oksalat dalam tubuh.

(kesehatan) Hindari Makanan Ini Saat Migren Menyerang

TRIBUNNEWS.COM -  Sebagian orang mungkin pernah terkena migren. Serangan sakit kepala migrain yang dirasakan lebih menyiksa dan terkadang datang tiba-tiba. Penderita migrain akan merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukuli dan ditarik-tarik dan biasanya disertai dengan gangguan saluran cerna seperti mual dan muntah.

Penderitanya pun cenderung menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, suara dan bau-bauan. Hal itu tentu amat mengganggu dan bisa menghambat segala aktifitas si penderita.

Apa sebenarnya migren itu? Pramono ahli gizi dari Banjarmasin menjelaskan dalam tulisannya di grup Gerakan Sadar Gizi, sakit kepala migren merupakan salah satu bentuk sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Sakit ini akibat terjadinya suatu kombinasi antara vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan dilepaskannya suatu zat kimia dari serat - serat saraf yang menyelimuti pembuluh darah tersebut. Saat migren menyerang, arteri temporal (arteri yang berjalan disekitar pelipis) akan melebar.

"Pelebaran ini akan menyebabkan terjadinya peregangan pada serat saraf disekitar arteri sehingga merangsang serat saraf ini melepaskan zat kimia. Zat ini akan menyebabkan terjadinya peradangan, dan rasa sakit yang luar biasa," tulis Pramono.

Dia menyarankan bagi mereka penderita migren, perlu memperhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Beberapa makanan dibawah ini perlu dihindari:

1. Hindari bahan pangan yang mengandung TYRAMINE . Tyramine substansi dalam makanan yang tampaknya mempunyai potensi "Vasodilator". Potensi tersebut dapat menyebabkan pembuluh darah melebar., sehingga meningkatkan aliran darah yang melalui pembuluh darah di kepala dimana akan menyebabkan rasa sakit seperti dipukul benda keras. Sumber bahan makanan Tyramine terutama pada sumber protein hewani seperti keju tua, hati ayam, hati sapi juga pada pisang, terong, krim asam, pengempuk daging, coklat, ragi dan kecap.

2. Hindari minuman yang mengandung alkoholterutama sherry, bir, reusling dan anggur.

3. Hindari makanan yang mengandung MSG. Orang yang sensitifdengan MSG akan mengalami "Chinese Restaurant Syndrome" dimana akan ada perasaan leher dan lengan serta dada terasa tertekan serta sakit kepala.

4. Perlu juga diperhatikan bagi masing-masing individu untuk selalu mengingat makanan yang dapat menjadi pencetus terjadinya migren karena tiap-tiapindividu bisa berbeda. Beberapa makanan yang biasanya bisa menyebakan sakit kepala seperti telur, polong-polongan,kacang tanah, bawang putih, gandum, susu, kayu manis ,babi, jagung, kopi, teh, dan minuman yang mengandung cola.

(kulit) Hindari Krim Malam dengan Pemutih

Krim malam sangat penting bagi mereka yang kulitnya sudah memperlihatkan tanda-tanda penuaan, yaitu usia 35 tahun ke atas. Tujuan krim malam ini untuk memberikan tambahan vitamin pada kulit. Bagaimana penggunaan yang baik dan benar?

“Intinya, krim malam bermanfaat untuk memberikan nutrisi pada kulit. Malam hari adalah waktu terbanyak untuk penyerapan dibanding pada siang hari. Makanya sangat baik menggunakan krim malam,” kata Ahli Kecantikan yang juga pengurus Tiara Kusuma,  Nunuk S. Dahlan kepada Vista.

Sebenarnya, lanjut Nunuk, nutrisi dari makanan saja sudah cukup untuk kulit. “Namun begitu proses penuaan terjadi, mau tidak mau harus menggunakan krim malam. Bagaimanapun kita tidak bisa mengalahkan proses penuaan dan gravitasi bumi di mana kulit cenderung ditarik ke bawah hingga menurun (kendur),” ujar wanita yang juga aktif di Himpunan Ahli Rias Pengantin (HARPI) Melati.

Masyarakat umumnya sudah mengetahui pentingnya penggunaan krim malam. Akan tetapi tidak semua orang memahami penggunaan krim malam secara tepat dan bagaimana memilih krim malam sesuai kebutuhan.

Sebagai contoh, sekarang ini banyak produk krim malam yang tidak hanya menawarkan menutrisi kulit tapi juga memutihkan kulit. Iklan produk yang begitu gencar membuat orang tergiur untuk mencoba krim malam dengan pemutih. Apalagi iklan tersebut mengklaim, bahwa kulit putihlah yang paling sempurna.

Sebaiknya, tambah Nunuk, hindari penggunaan krim malam dengan pemutih terutama bagi mereka yang belum pernah mencoba.

“Sebab, penggunaan krim malam dengan pemutih akan meninggalkan efek ketergantungan. Jika kita berhenti menggunakan, kulit akan terkesan kusam,” jelasnya.

Pendidik dan Penguji di Lembaga Kursus Kecantikan Rambut, Kulit, Pengantin dan Spa ini juga mengingatkan pentingnya aturan penggunaan krim malam.

Namun katanya, kalangan remaja hingga usia 30 tahunan belum perlu menggunakan krim malam. Sebaiknya krim malam digunakan usia 35 tahun ke atas atau mereka yang kulitnya mulai memperlihatkan tanda-tanda penuaan.

“Bagi mereka yang masih berusia 35 tahun, jangan gunakan setiap malam. Cukup gunakan seminggu sekali, baru kemudian ditingkatkan seminggu dua kali tergantung meningkatnya usia serta kondisi kulit,” jelasnya.

Orang yang terlalu banyak berada di ruangan berpendingin (AC) atau sering bertugas di luar ruang biasanya kulitnya cepat kering. Dengan begitu,  penggunaan krim malam bisa ditingkatkan dua hingga tiga kali seminggu.

Sedangkan untuk mereka yang berusia 50 tahun ke atas sebaiknya gunakan krim malam setiap hari. “Gunakan terutama untuk daerah-daerah yang cepat berkerut, seperti seputar mata dan leher,” kata Nunuk lagi.

Idealnya, krim malam digunakan selama tujuh jam dari malam sampai pagi. “Krim malam bisa digunakan setelah shalat Isya, sekitar pukul 19.00-20.00. Sebelum menggunakan krim malam, tentu wajah harus dibersihkan terlebih dulu,” katanya.

Begitu bangun tidur, krim malam perlu diangkat lagi melalui proses pembersihan kulit wajah, sebelum menggunakan riasan pagi bila memang punya aktivitas di luar rumah.

Bagaimana cara memilih krim malam yang baik, Nunuk memberikan tipsnya. Karena krim malam sejatinya adalah pemberian nutrisi untuk kulit, maka pilihlah produk yang hanya mengandung vitamin untuk kulit, collagen. Biasanya dalam produk sudah tertera kandungan vitamin krim malam.

“Hindari penggunaan krim malam yang berfungsi sebagai pemutih termasuk menawarkan pengelupasan,” tandasnya. (Marmi Panti Hidayah, Foto: Stockbyte)