DuniaFitnes.com
Secara umum orang akan mengartikan diet sebagai mengurangi waktu makan atau bahkan tidak makan sama sekali. Padahal bukan itu makna sebenarnya dari diet.
Diet-Bisa-Jadi-Kebiasaan-yang-Menyenangkan-Jika..
Diet merupakan sebuah proses. Proses untuk mendapatkan hidup yang lebih sehat dan memberikan manfaat pada perubahan bentuk tubuh Anda.
Banyak orang mengartikan diet sebagai hasil akhir. Tetapi ada bagian lain dari diet yang sama pentingnya dengan hasil akhir yang didapat dari diet. Apakah itu?
Jadikan Diet Bagian Dari Hidup
Ada sebuah ungkapan yang berbunyi “The inn is not as comforting as the journey” Ya, saat melewati perjalanan jauh, tentu kita berpikir perlunya istirahat dan sejenak menyegarkan diri. Begitu pula dengan diet.
Bagi Anda yang telah menempuh berbulan-bulan untuk menurunkan berat badan, diet adalah sahabat yang paling setia. Pada awalnya Anda akan merasa tertantang. Namun di tengah jalan terkadang Anda merasa jenuh, dan mulai tidak bersemangat lagi menjalankan diet.
Jika ini yang terjadi maka yang Anda perlukan adalah motivasi untuk membakar kembali semangat Anda. Lihatlah bagaimana orang-orang di sekitar Anda yang bisa menikmati gaya hidup sehat melalui berdiet. Selain sehat, berat badan mereka pun tetap dalam kondisi ideal. Jangan hanya berpikir bahwa Anda harus kurus atau langsing, tapi pikirkan bagaimana diet yang Anda lakukan benar-benar bisa meningkatkan derajat kesehatan Anda. Itu yang utama.
Olahraga dan Menjaga Pola Makan itu Perlu
Diet adalah tentang bagaimana Anda beraktivitas secara fisik dan menjaga pola makan. Selain itu, faktor penting lainnya yang menentukan keberhasilan Anda adalah pikiran dan mentalitas Anda sendiri. Ya, pikiran untuk maju dan berubah menjadi lebih baik adalah inti dari semua program diet yang Anda lakukan. Anda harus berkeinginan kuat untuk mencapai keberhasilan. Jadi, menjaga pola makan, latihan, serta motivasi adalah kombinasi sempurna untuk hasil diet optimal.
Diet adalah Sebuah Proses
Dalam diet, Anda telah menetapkan tujuan dan dan mencoba untuk mencapai tujuan. Diet hanyalah awal dari sebuah proses. Keberhasilan mencapai tujuan bukanlah akhir dari jerih payah Anda selama ini. Keberhasilan ini adalah awal dari sebuah tujuan baru.
Masih ingat saat kita melewati jenjang sekolah dasar? Setiap tahun kali Anda menyelesaikan satu jenjang kelas, maka akan ada kelas berikutnya, Anda berada pada level yang berikutnya. Level yang lebih tinggi dan menantang!
Kini “diet” yang Anda lakukan harus tetap dijalankan untuk mencapai tujuan yang baru, yaitu “Pertahankan gaya hidup sehat!”.
Gaya hidup seperti ini akan Anda lakukan dalam jangka waktu panjang, jadi selalu ingat untuk kuatkan pikiran dan mental Anda demi kesehatan dan kebugaran seumur hidup.
Setelah Anda menyadari bahwa seluruh perubahan yang terjadi pada kesehatan dan kebugaran dicapai melalui tahap yang sulit. Maka Anda akan merasa bertindak bijak untuk terus mempertahankan pola hidup tersebut.
Yang terpenting dari diet Anda bukanlah tujuan akhir, tetapi proses yang telah Anda lalui. Jika Anda bisa menjadikan diet sebagai bagian dari hidup Anda yang menyenangkan, maka Anda akan selalu merasa senang untuk menjalaninya. Bonusnya, Anda bisa memiliki tubuh yang sehat dengan berat badan ideal. Good luck! (dan)
--BLOG GUDANG INFORMASI-- ADA INFORMASI YG ANDA BUTUHKAN? SILAHKAN EMAIL DAN AKAN KAMI CARIKAN INFORMASINYA UNTUK ANDA!!
Wednesday, February 5, 2014
(keuangan) Diamond Fashion Atau Investasi?
Oleh Harper's Bazaar
Ghiboo.com - Bagi para fashionatics, mungkin kalung berlian animalia dengan pave diamond dapat menjadi solusi yang tepat.
Namun untuk wanita yang menyukai investasi jangka panjang maka dianjurkan untuk memilih berlian berpotongan solitaire yang klasik.
Menurut laporan keuangan tahunan Rapaport, berlian seberat 0.5 carat ke atas adalah investasi nomor tiga terbaik setelah emas dan platinum.
Karena kelangkaannya, permintaan pasar pada fancy color diamonds pun terus melonjak dan menjadikannya investasi populer saat ini. Namun berlian berwarna lebih ditujukan bagi para kolektor.
Masih berminat untuk mengkoleksi berlian bertipe animalia? (dia)
Ghiboo.com - Bagi para fashionatics, mungkin kalung berlian animalia dengan pave diamond dapat menjadi solusi yang tepat.
Namun untuk wanita yang menyukai investasi jangka panjang maka dianjurkan untuk memilih berlian berpotongan solitaire yang klasik.
Menurut laporan keuangan tahunan Rapaport, berlian seberat 0.5 carat ke atas adalah investasi nomor tiga terbaik setelah emas dan platinum.
Karena kelangkaannya, permintaan pasar pada fancy color diamonds pun terus melonjak dan menjadikannya investasi populer saat ini. Namun berlian berwarna lebih ditujukan bagi para kolektor.
Masih berminat untuk mengkoleksi berlian bertipe animalia? (dia)
(kesehatan) Diabetes Bisa Disembuhkan
Oleh Good Housekeeping
Ghiboo.com - Gangguan fungsi pankreas bersifat permanen dan irreversible.
Banyak penderita yang mengira bahwa gula darah yang stabil dan normal dalam jangka waktu lama berarti diabetesnya sudah sembuh.
"Keadaan ini ibarat 'bom waktu' yang bisa meledak kapan pun. Merasa sehat, penderita akhirnya banyak yang meninggalkan kebiasaan yang berkaitan dengan hal-hal pengendalian gula darah, seperti perencanaan makan, olahraga teratur, dan minum obat bila perlu," kata dr. Untung Sudomo, SpPD, ahli penyakit dalam dari RS. Meilia Cibubur.
"Jika hal itu ditinggalkan kemungkinan besar akan muncul kembali, bahkan bisa lebih parah dari sebelumnya."
Pengelolaan yang baik membuat gula darah dapat tetap terkontrol. Gula darah yang dijaga dalam batas normal membuat penyandang diabetes sama dengan orang sehat, serta menjauhkan penderita diabetes dari risiko komplikasi. (ins)
(Good Housekeeping Indonesia edisi November 2012)
Ghiboo.com - Gangguan fungsi pankreas bersifat permanen dan irreversible.
Banyak penderita yang mengira bahwa gula darah yang stabil dan normal dalam jangka waktu lama berarti diabetesnya sudah sembuh.
"Keadaan ini ibarat 'bom waktu' yang bisa meledak kapan pun. Merasa sehat, penderita akhirnya banyak yang meninggalkan kebiasaan yang berkaitan dengan hal-hal pengendalian gula darah, seperti perencanaan makan, olahraga teratur, dan minum obat bila perlu," kata dr. Untung Sudomo, SpPD, ahli penyakit dalam dari RS. Meilia Cibubur.
"Jika hal itu ditinggalkan kemungkinan besar akan muncul kembali, bahkan bisa lebih parah dari sebelumnya."
Pengelolaan yang baik membuat gula darah dapat tetap terkontrol. Gula darah yang dijaga dalam batas normal membuat penyandang diabetes sama dengan orang sehat, serta menjauhkan penderita diabetes dari risiko komplikasi. (ins)
(Good Housekeeping Indonesia edisi November 2012)
Monday, February 3, 2014
(kerja) Cara Menghadapi Bos Galak
Oleh Cosmopolitan
Ghiboo.com - Atasan Anda terlalu keras, galak atau bahkan kasar? Jangan langsung menyerah dan resign, ikuti saran kami berikut ini!
Evaluasi Diri. Buatlah analisis terhadap kinerja diri Anda sendiri. Mungkin si bos bersikap demikian karena kinerja Anda dianggap kurang baik. Jadikan sikapnya yang demikian sebagai 'doping' untuk bekerja lebih giat lagi.
Galang Dukungan. Jika Anda berniat untuk menghadapi si bos, ada baiknya jika Anda tak sendirian. Galanglah dukungan dari teman-teman kantor lainnya, karena Anda tak akan dianggap bila menghadapinya seorang diri. Sebaliknya, jika teman sekantor Anda kompak, pasti si bos galak akan berpikir dua kali.
Laporkan. Apabila sikap atasan Anda sudah tak bisa ditolerir lagi, maka tak perlu segan untuk mengadukannya ke bagian HRD. Sekali lagi, class action lebih baik. Dengan cara ini maka pihak HRD pasti akan berusaha membantu dengan mencari solusi terbaik bagi kedua belah pihak. (ins)
(Cosmopolitan Indonesia April 2011)
Ghiboo.com - Atasan Anda terlalu keras, galak atau bahkan kasar? Jangan langsung menyerah dan resign, ikuti saran kami berikut ini!
Evaluasi Diri. Buatlah analisis terhadap kinerja diri Anda sendiri. Mungkin si bos bersikap demikian karena kinerja Anda dianggap kurang baik. Jadikan sikapnya yang demikian sebagai 'doping' untuk bekerja lebih giat lagi.
Galang Dukungan. Jika Anda berniat untuk menghadapi si bos, ada baiknya jika Anda tak sendirian. Galanglah dukungan dari teman-teman kantor lainnya, karena Anda tak akan dianggap bila menghadapinya seorang diri. Sebaliknya, jika teman sekantor Anda kompak, pasti si bos galak akan berpikir dua kali.
Laporkan. Apabila sikap atasan Anda sudah tak bisa ditolerir lagi, maka tak perlu segan untuk mengadukannya ke bagian HRD. Sekali lagi, class action lebih baik. Dengan cara ini maka pihak HRD pasti akan berusaha membantu dengan mencari solusi terbaik bagi kedua belah pihak. (ins)
(Cosmopolitan Indonesia April 2011)
(cinta) Cara Mengetahui Suatu Hubungan yang Bermasalah
Operah.com | Love + Sex
Oleh Leigh Newman
Semua pernikahan tentu tidak selalu mulus. Ada masa ketika pasangan Anda mogok berbicara karena sedang marah; Anda lebih peduli tugas sekolah anak dibandingkan dengan keseharian pasangan Anda; atau masalah yang lain.
Anda mungkin berkata dalam hati, “ini biasa terjadi pada orang yang bertahun-tahun menikah, bukan?”
Jangan-jangan bukan hal biasa? Karena tentu saja, Anda tidak bertengkar, dan tidak ada yang selingkuh. Namun di saat yang sama, bagaimana cara mengetahui bahwa hubungan Anda benar-benar bermasalah?
William Doherty, PhD, dari Universitas Minnesota telah membantu setidaknya lebih dari 60 pasangan yang bermasalah. Dalam 35 tahun kariernya, dia menyadari banyak tanda-tanda yang tidak terlihat ketika dua orang mulai berpisah. Dia mengatakan kepada kami apa yang yang harus diperhatikan, apa yang ada di pikiran dan tindakan Anda yang menandakan hadirnya sebuah masalah.
Anda banyak menghitung untung-rugi
Ketika berjalan pulang ke rumah setelah bekerja, Anda membatin, “Saya menyajikan makan malam setiap malam. Saya minta maaf ketika dia merasa tidak suka pasta gigi organik, padahal saya suka dan harganya tak terlalu mahal. Hmm, kalau dipikir-pikir, selalu saya yang minta maaf lebih dulu. Saya bekerja begitu keras. Dan apa yang saya dapatkan? Sebuah pelukan sebelum tidur? Diberi seikat bunga pun jarang.”
Yang Anda lakukan barusan adalah menghitung untung-rugi. Perusahaan melakukan hal tersebut sepanjang waktu. Perusahaan yang membuat, katakan saja, jeans ketat, membandingkan energi, uang dan waktu untuk melakukan proses produksi dari setiap divisinya dengan energi, uang dan waktu untuk menjual produknya tersebut, untuk mengetahui apakah celana tersebut dapat tetap diproduksi atau dihentikan.
Orang menghitung untung-rugi untuk mengambil keputusan. “Pada awal sebuah hubungan,” kata William, “pemikiran seperti itu wajar [bagi para pasangan] untuk memutuskan untuk melanjutkan komitmen atau tidak.”
Namun jika Anda telah menyatukan hidup Anda bersama orang lain, Anda tidak menyadari bahwa dengan melakukan hal tersebut, Anda telah melihat diri Anda terpisah dari pasangan Anda. Waktu energi dan sumber daya Anda adalah milik Anda bukan dia. Anda adalah suatu hal sedangkan dia adalah hal lainnya, harusnya Anda berdua bersatu demi keuntungan bersama.
Anda melakukan pernikahan khayalan
Ini bukan selingkuh. Tetapi Anda sering berkhayal apa jadinya bila menikah dengan orang lain. “Jika dulu saya menikah dengan Jeremy, saya tidak akan pernah mengahabiskan hari libur saya di rumah sambil menyaksikan parade di TV.”
Di dalam lamunan Anda, Anda berkata kepada diri Anda sendiri Anda seharusnya pergi ke Paris bersama dengan dirinya. Anda pulang ke rumah di malam hari dan menemukan dirinya di dapur sedang memasak. Kalian berdua tidak akan pernah bertengkar mengenai biaya kertas tisu toilet non-generik, atau memberikan kuliah tentang berapa luas tempat yang Anda boleh gunakan.
Karena, di dalam hubungan itu, Anda tidak harus berseteru mengenai rincian hal yang menjemukan yang menantang kehidupan nyata dari pernikahan dan itu juga yang mungkin menyebabkan Anda menciptakan Jeremy, si pria idaman, yang tidak bisa dibandingkan dengan pria lain.
Anda membangun rumah kedua
Dalam banyak pernikahan, ada waktu ketika Anda menyadari, “Hey, suamiku tidak memenuhi semua keinginanku. Dan aku harus menerimanya dan harus menjaga diriku sendiri.” Itu dapat menjadi keputusan yang sehat. Katakan saja Anda menyukai segala hal secara literal, sedangkan suami Anda tidak.
Jadi Anda bergabung dengan sebuah klub buku, dan mungkin membuat persahabatan di Good Reads atau Shelfari. Dapat diumpamakan bahwa Anda telah membangun sedikit ruang di dalam kehidupan Anda dan mengisinya tidak hanya dengan buku tapi juga dengan sahabat-sahabat yang menyukai buku. Anda melakukan percakapan yang menyenangkan di sana.
Saat hal berjalan dengan tidak pasti, kata William, adalah ketika Anda bergabung ke dalam grup yang lebih banyak lagi. Seiring dengan bertambah sibuknya Anda, Anda membangun ruang untuk setiap aktivitas yang berbeda, dan mengisi ruang tersebut dengan sahabat-sahabat dekat yang baru.
Kenyataannya, Anda memiliki “rumah” utuh untuk kehidupan emosional Anda, dan itu belum termasuk sebuah ruang untuk pasangan Anda.
Satu hal untuk menggambarkan perbedaan antara menjalani hobi Anda sendiri atau keluar dari pernikahan Anda, kata William, adalah dengan memeriksa bagaimana Anda berkata tentang aktivitas Anda.
Jika Anda mengatakan, “Saya harus mendapat sesi opera sekarang,” dan langsung menuju ke klub opera, lalu Anda berbicara tentang kegemaran Anda terhadap opera. Namun jika Anda mengatakan, “Saya harus melakukan apa yang saya mau,” maka Anda mencari sesuatu yang jauh lebih besar dan berbahaya untuk hubungan Anda.
Anda merahasiakan kencan minum kopi
Setelah Anda membangun rumah yang kedua, ada kecenderungan untuk menyembunyikan apa yang sedang terjadi di sana. Katakan saja, Anda dan sahabat — bukan orang yang Anda sukai, bukan kekasih rahasia Anda, bukan hasrat terpendam Anda — dari klub buku yang minum kopi bersama pada suatu siang.
Saat minum kopi Anda berdua membicarakan tentang memoar berjudul “Wild”. Anda menceritakan kematian ibu Anda sendiri. Dia mengisahkan pengalamannya mencoba obat-obatan. Anda berdua berbagi kedekatan yang intim. Ketika Anda pulang ke rumah, pasangan Anda bertanya, apa yang Anda lakukan hari ini. “Saya bekerja,” jawab Anda. “Lalu saya mengambil cucian dan memanggil montir.”
Permasalahannya bukanlah berbagi kedekatan Anda dengan orang lain, kata William, “namun peristiwa yang Anda hilangkan dari percakapan tersebut.” Dengan kata lain, Anda menyembunyikan sesuatu yang bermakna dari orang yang seharusnya paling dipercaya, dan Anda tidak memberikan kesempatan terhadap orang itu untuk memiliki hal yang bermakna tersebut dengan Anda.
Dalam situasi-situsi seperti itu, kata William, entah disadari atau tidak, Anda memulai sebuah hidup baru, sebagai diri Anda sendiri, secara individu, tidak sebagai bagian dalam sebuah pasangan. Pada saat itu, Anda mungkin meyakinkan bahwa Anda memberi diri Anda beberapa jarak atau memberikan waktu kepada pasangan Anda.
Namun semua jarak dan waktu tersebut dapat secara cepat berubah menjadi sesuatu yang berbahaya. Untungnya, jarak tersebut juga dapat membawa kejelasan terhadap keputusan Anda berdua, apakah kembali memulai dari awal.
Oleh Leigh Newman
Semua pernikahan tentu tidak selalu mulus. Ada masa ketika pasangan Anda mogok berbicara karena sedang marah; Anda lebih peduli tugas sekolah anak dibandingkan dengan keseharian pasangan Anda; atau masalah yang lain.
Anda mungkin berkata dalam hati, “ini biasa terjadi pada orang yang bertahun-tahun menikah, bukan?”
Jangan-jangan bukan hal biasa? Karena tentu saja, Anda tidak bertengkar, dan tidak ada yang selingkuh. Namun di saat yang sama, bagaimana cara mengetahui bahwa hubungan Anda benar-benar bermasalah?
William Doherty, PhD, dari Universitas Minnesota telah membantu setidaknya lebih dari 60 pasangan yang bermasalah. Dalam 35 tahun kariernya, dia menyadari banyak tanda-tanda yang tidak terlihat ketika dua orang mulai berpisah. Dia mengatakan kepada kami apa yang yang harus diperhatikan, apa yang ada di pikiran dan tindakan Anda yang menandakan hadirnya sebuah masalah.
Anda banyak menghitung untung-rugi
Ketika berjalan pulang ke rumah setelah bekerja, Anda membatin, “Saya menyajikan makan malam setiap malam. Saya minta maaf ketika dia merasa tidak suka pasta gigi organik, padahal saya suka dan harganya tak terlalu mahal. Hmm, kalau dipikir-pikir, selalu saya yang minta maaf lebih dulu. Saya bekerja begitu keras. Dan apa yang saya dapatkan? Sebuah pelukan sebelum tidur? Diberi seikat bunga pun jarang.”
Yang Anda lakukan barusan adalah menghitung untung-rugi. Perusahaan melakukan hal tersebut sepanjang waktu. Perusahaan yang membuat, katakan saja, jeans ketat, membandingkan energi, uang dan waktu untuk melakukan proses produksi dari setiap divisinya dengan energi, uang dan waktu untuk menjual produknya tersebut, untuk mengetahui apakah celana tersebut dapat tetap diproduksi atau dihentikan.
Orang menghitung untung-rugi untuk mengambil keputusan. “Pada awal sebuah hubungan,” kata William, “pemikiran seperti itu wajar [bagi para pasangan] untuk memutuskan untuk melanjutkan komitmen atau tidak.”
Namun jika Anda telah menyatukan hidup Anda bersama orang lain, Anda tidak menyadari bahwa dengan melakukan hal tersebut, Anda telah melihat diri Anda terpisah dari pasangan Anda. Waktu energi dan sumber daya Anda adalah milik Anda bukan dia. Anda adalah suatu hal sedangkan dia adalah hal lainnya, harusnya Anda berdua bersatu demi keuntungan bersama.
Anda melakukan pernikahan khayalan
Ini bukan selingkuh. Tetapi Anda sering berkhayal apa jadinya bila menikah dengan orang lain. “Jika dulu saya menikah dengan Jeremy, saya tidak akan pernah mengahabiskan hari libur saya di rumah sambil menyaksikan parade di TV.”
Di dalam lamunan Anda, Anda berkata kepada diri Anda sendiri Anda seharusnya pergi ke Paris bersama dengan dirinya. Anda pulang ke rumah di malam hari dan menemukan dirinya di dapur sedang memasak. Kalian berdua tidak akan pernah bertengkar mengenai biaya kertas tisu toilet non-generik, atau memberikan kuliah tentang berapa luas tempat yang Anda boleh gunakan.
Karena, di dalam hubungan itu, Anda tidak harus berseteru mengenai rincian hal yang menjemukan yang menantang kehidupan nyata dari pernikahan dan itu juga yang mungkin menyebabkan Anda menciptakan Jeremy, si pria idaman, yang tidak bisa dibandingkan dengan pria lain.
Anda membangun rumah kedua
Dalam banyak pernikahan, ada waktu ketika Anda menyadari, “Hey, suamiku tidak memenuhi semua keinginanku. Dan aku harus menerimanya dan harus menjaga diriku sendiri.” Itu dapat menjadi keputusan yang sehat. Katakan saja Anda menyukai segala hal secara literal, sedangkan suami Anda tidak.
Jadi Anda bergabung dengan sebuah klub buku, dan mungkin membuat persahabatan di Good Reads atau Shelfari. Dapat diumpamakan bahwa Anda telah membangun sedikit ruang di dalam kehidupan Anda dan mengisinya tidak hanya dengan buku tapi juga dengan sahabat-sahabat yang menyukai buku. Anda melakukan percakapan yang menyenangkan di sana.
Saat hal berjalan dengan tidak pasti, kata William, adalah ketika Anda bergabung ke dalam grup yang lebih banyak lagi. Seiring dengan bertambah sibuknya Anda, Anda membangun ruang untuk setiap aktivitas yang berbeda, dan mengisi ruang tersebut dengan sahabat-sahabat dekat yang baru.
Kenyataannya, Anda memiliki “rumah” utuh untuk kehidupan emosional Anda, dan itu belum termasuk sebuah ruang untuk pasangan Anda.
Satu hal untuk menggambarkan perbedaan antara menjalani hobi Anda sendiri atau keluar dari pernikahan Anda, kata William, adalah dengan memeriksa bagaimana Anda berkata tentang aktivitas Anda.
Jika Anda mengatakan, “Saya harus mendapat sesi opera sekarang,” dan langsung menuju ke klub opera, lalu Anda berbicara tentang kegemaran Anda terhadap opera. Namun jika Anda mengatakan, “Saya harus melakukan apa yang saya mau,” maka Anda mencari sesuatu yang jauh lebih besar dan berbahaya untuk hubungan Anda.
Anda merahasiakan kencan minum kopi
Setelah Anda membangun rumah yang kedua, ada kecenderungan untuk menyembunyikan apa yang sedang terjadi di sana. Katakan saja, Anda dan sahabat — bukan orang yang Anda sukai, bukan kekasih rahasia Anda, bukan hasrat terpendam Anda — dari klub buku yang minum kopi bersama pada suatu siang.
Saat minum kopi Anda berdua membicarakan tentang memoar berjudul “Wild”. Anda menceritakan kematian ibu Anda sendiri. Dia mengisahkan pengalamannya mencoba obat-obatan. Anda berdua berbagi kedekatan yang intim. Ketika Anda pulang ke rumah, pasangan Anda bertanya, apa yang Anda lakukan hari ini. “Saya bekerja,” jawab Anda. “Lalu saya mengambil cucian dan memanggil montir.”
Permasalahannya bukanlah berbagi kedekatan Anda dengan orang lain, kata William, “namun peristiwa yang Anda hilangkan dari percakapan tersebut.” Dengan kata lain, Anda menyembunyikan sesuatu yang bermakna dari orang yang seharusnya paling dipercaya, dan Anda tidak memberikan kesempatan terhadap orang itu untuk memiliki hal yang bermakna tersebut dengan Anda.
Dalam situasi-situsi seperti itu, kata William, entah disadari atau tidak, Anda memulai sebuah hidup baru, sebagai diri Anda sendiri, secara individu, tidak sebagai bagian dalam sebuah pasangan. Pada saat itu, Anda mungkin meyakinkan bahwa Anda memberi diri Anda beberapa jarak atau memberikan waktu kepada pasangan Anda.
Namun semua jarak dan waktu tersebut dapat secara cepat berubah menjadi sesuatu yang berbahaya. Untungnya, jarak tersebut juga dapat membawa kejelasan terhadap keputusan Anda berdua, apakah kembali memulai dari awal.
(fashion) Cara Mengenali Tas Tangan Tiruan
Oleh Joanna Douglas
Semua orang tentu suka mendapatkan tas tangan yang bagus dengan harga murah. Namun kita sangat mudah tertipu! Barang-barang berharga miring sangat menggoda, padahal sebenarnya, tas tangan tersebut ilegal, memiliki kualitas rendah, dan hanya buang-buang uang kita.
Bagaimana cara membedakan barang yang asli dan palsu?
Kami telah berbicara kepada para ahlinya di CouponCodes4u.com, situs kode kupon terdepan di AS, untuk mengetahui bagaimana cara mengetahui barang palsu tersebut. Mereka adalah ahli barang berkualitas dan mereka bekerja secara dekat dengan beberapa retailer besar, seperti Nordstrom, jadi mereka mengetahui bagaimana cara untuk mendapatkan barang asli dengan harga yang terjangkau.
Berikut adalah beberapa tips dari mereka agar terhindar dari tas-tas palsu.
Perhatikan tanda-tanda yang terlihat jelas
Memperhatikan tas tangan tiruan amat mudah; cek barangnya, logo-logonya, dan bahan bakunya. Aksen logamnya, logo yang penyok, dan bahan baku murahan masih menjadi faktor utama untuk menghindari tas tersebut.
Cari ciri-ciri khusus merek tersebut
Ketahui ciri-ciri suatu tas. Contohnya, resleting Marc Jacobs dihiasi dengan RiRi atau Lampo dan semua tas Louis Vuitton sejak awal 1980-an memiliki cap tanggal di dalamnya. Para penggemar fanatik suatu merek akan rela mencari perbedaan tersebut guna melindungi integritas para desainer favorit mereka, jadi luangkanlah waktu singkat untuk memeriksa sebelum Anda membeli.
Berhati-hatilah terhadap penipu online
Ketika membeli tas tangan di toko online, pastikan Anda memiliki sumber yang terpercaya. Jika situs penjualan tersebut berbasis di Cina, khususnya Hongkong, maka berhati-hatilah. Cina menghasilkan 88,8 persen barang yang melanggar kekayaan intelektual. Cek juga deskripsi serta ulasan-ulasan mengenai keasliannya. Jika ada konsumen yang mengatakan bahwa tas tersebut tidak asli, maka barang tersebut bisa jadi tiruan.
Cari penjual terpercaya
Hanya karena sebuah tas dijual online, bukan berarti tas tersebut tas palsu. Tas tangan yang asli dan klasik terkadang sering pula dijual di eBay. Jika harganya sepertinya terlalu miring, maka tas tersebut biasanya palsu. Sebuah tas Channel tidak pernah dijual seharga AS$50 (Rp 475 ribu), jadi gunakan nalar Anda. Situs jual bersertifikat terkadang juga sering menawarkan potongan untuk tas aslinya.
Periksa cacat desain
Sebuah tas tangan Burberry atau Prada tidak akan memiliki jahitan yang tidak rapi atau bagian yang nampak belum jadi. Merek-merek ternama amat bangga terhadap hasil kerajinannya, jadi tidak akan ada tas yang tidak sempurna bisa keluar dari pabrik atau pemasok. Kulit dan bahan tas asli akan selalu dijahit dan terjajar dengan sempurna, tidak pernah bengkok atau memiliki celah.
Cari informasi
Sebelum menghabiskan uang Anda untuk membeli tas merek ternama, pastikan untuk memeriksa situs desainer atau tokonya, guna mengetahui bahwa tas jenis tersebut memang benar-benar ada. Perbedaan yang mendasar dari peniru-peniru barang ternama tersebut adalah, model dan warnanya, yang sama sekali tidak pernah dibuat oleh desainer ternama. Jika Anda tidak pernah melihat tas Hermes Birkin bermotif zebra dikenakan oleh seorang selebritas, maka bisa jadi tas tersebut memang tidak pernah diproduksi.
Tips-tips tersebut dapat membantu Anda mendapatkan barang yang sesuai dan menghindari barang tiruan. Bila Anda tidak mampu membeli barang bermerek yang asli, maka barang asli yang berkualitas dari merek yang tidak begitu terkenal lebih baik dari pada tas Gucci palsu yang berantakan. Sungguh.
Semua orang tentu suka mendapatkan tas tangan yang bagus dengan harga murah. Namun kita sangat mudah tertipu! Barang-barang berharga miring sangat menggoda, padahal sebenarnya, tas tangan tersebut ilegal, memiliki kualitas rendah, dan hanya buang-buang uang kita.
Bagaimana cara membedakan barang yang asli dan palsu?
Kami telah berbicara kepada para ahlinya di CouponCodes4u.com, situs kode kupon terdepan di AS, untuk mengetahui bagaimana cara mengetahui barang palsu tersebut. Mereka adalah ahli barang berkualitas dan mereka bekerja secara dekat dengan beberapa retailer besar, seperti Nordstrom, jadi mereka mengetahui bagaimana cara untuk mendapatkan barang asli dengan harga yang terjangkau.
Berikut adalah beberapa tips dari mereka agar terhindar dari tas-tas palsu.
Perhatikan tanda-tanda yang terlihat jelas
Memperhatikan tas tangan tiruan amat mudah; cek barangnya, logo-logonya, dan bahan bakunya. Aksen logamnya, logo yang penyok, dan bahan baku murahan masih menjadi faktor utama untuk menghindari tas tersebut.
Cari ciri-ciri khusus merek tersebut
Ketahui ciri-ciri suatu tas. Contohnya, resleting Marc Jacobs dihiasi dengan RiRi atau Lampo dan semua tas Louis Vuitton sejak awal 1980-an memiliki cap tanggal di dalamnya. Para penggemar fanatik suatu merek akan rela mencari perbedaan tersebut guna melindungi integritas para desainer favorit mereka, jadi luangkanlah waktu singkat untuk memeriksa sebelum Anda membeli.
Berhati-hatilah terhadap penipu online
Ketika membeli tas tangan di toko online, pastikan Anda memiliki sumber yang terpercaya. Jika situs penjualan tersebut berbasis di Cina, khususnya Hongkong, maka berhati-hatilah. Cina menghasilkan 88,8 persen barang yang melanggar kekayaan intelektual. Cek juga deskripsi serta ulasan-ulasan mengenai keasliannya. Jika ada konsumen yang mengatakan bahwa tas tersebut tidak asli, maka barang tersebut bisa jadi tiruan.
Cari penjual terpercaya
Hanya karena sebuah tas dijual online, bukan berarti tas tersebut tas palsu. Tas tangan yang asli dan klasik terkadang sering pula dijual di eBay. Jika harganya sepertinya terlalu miring, maka tas tersebut biasanya palsu. Sebuah tas Channel tidak pernah dijual seharga AS$50 (Rp 475 ribu), jadi gunakan nalar Anda. Situs jual bersertifikat terkadang juga sering menawarkan potongan untuk tas aslinya.
Periksa cacat desain
Sebuah tas tangan Burberry atau Prada tidak akan memiliki jahitan yang tidak rapi atau bagian yang nampak belum jadi. Merek-merek ternama amat bangga terhadap hasil kerajinannya, jadi tidak akan ada tas yang tidak sempurna bisa keluar dari pabrik atau pemasok. Kulit dan bahan tas asli akan selalu dijahit dan terjajar dengan sempurna, tidak pernah bengkok atau memiliki celah.
Cari informasi
Sebelum menghabiskan uang Anda untuk membeli tas merek ternama, pastikan untuk memeriksa situs desainer atau tokonya, guna mengetahui bahwa tas jenis tersebut memang benar-benar ada. Perbedaan yang mendasar dari peniru-peniru barang ternama tersebut adalah, model dan warnanya, yang sama sekali tidak pernah dibuat oleh desainer ternama. Jika Anda tidak pernah melihat tas Hermes Birkin bermotif zebra dikenakan oleh seorang selebritas, maka bisa jadi tas tersebut memang tidak pernah diproduksi.
Tips-tips tersebut dapat membantu Anda mendapatkan barang yang sesuai dan menghindari barang tiruan. Bila Anda tidak mampu membeli barang bermerek yang asli, maka barang asli yang berkualitas dari merek yang tidak begitu terkenal lebih baik dari pada tas Gucci palsu yang berantakan. Sungguh.
Tuesday, January 28, 2014
(info) Bahaya Keseringan Bengong!
Oleh Innes Sabatini
Ghiboo.com - Bagi sebagian orang, melamun itu mengasyikkan. Karena dengan melamun, kita bisa berkhayal.
Sayangnya, kebiasaan bengong malah memendekkan telomere, bagian paling ujung sel DNA yang berperan dalam menjaga kestabilan sel. Kondisi ini mempercepat proses penuaan seseorang.
Telomere adalah bagian paling ujung sel DNA yang berperan dalam menjaga kestabilan sel.
Secara alami, telomere akan memendek seiring bertambahnya usia. Namun, menurut peneliti dari University of California, San Francisco, tanpa
disadari telomere dapat memendek secara dramatis pada orang yang
keseringan melamun.
Telomere adalah bagian paling ujung sel DNA yang berperan dalam menjaga kestabilan sel.
Dari hasil riset diketahui rasa tak puas terhadap kehidupannya membuat kebanyakan orang sering melamun. Pikiran negatif dan rasa cemas dapat menyebabkan stres, dan akhirnya menimbulkan efek merugikan.
"Pikiran negatif dapat mengganggu perbaikan internal sel dan mempercepat proses penuaan. Parahnya, kebiasaan melamun juga menyebabkan hilangnya daya ingat," tulis peneliti dalam journal Clinical Science Psychological (10/12).
Ghiboo.com - Bagi sebagian orang, melamun itu mengasyikkan. Karena dengan melamun, kita bisa berkhayal.
Sayangnya, kebiasaan bengong malah memendekkan telomere, bagian paling ujung sel DNA yang berperan dalam menjaga kestabilan sel. Kondisi ini mempercepat proses penuaan seseorang.
Telomere adalah bagian paling ujung sel DNA yang berperan dalam menjaga kestabilan sel.
Secara alami, telomere akan memendek seiring bertambahnya usia. Namun, menurut peneliti dari University of California, San Francisco, tanpa
disadari telomere dapat memendek secara dramatis pada orang yang
keseringan melamun.
Telomere adalah bagian paling ujung sel DNA yang berperan dalam menjaga kestabilan sel.
Dari hasil riset diketahui rasa tak puas terhadap kehidupannya membuat kebanyakan orang sering melamun. Pikiran negatif dan rasa cemas dapat menyebabkan stres, dan akhirnya menimbulkan efek merugikan.
"Pikiran negatif dapat mengganggu perbaikan internal sel dan mempercepat proses penuaan. Parahnya, kebiasaan melamun juga menyebabkan hilangnya daya ingat," tulis peneliti dalam journal Clinical Science Psychological (10/12).
Subscribe to:
Posts (Atom)