Oleh Innes Sabatini
Ghiboo.com - Lain kali jangan buru-buru marah saat ada orang memotong antrian di depan Anda.
Penelitian dalam Journal of Behavioral Medicine membuktikan bahwa mudah marah menyebabkan seseorang memiliki penyakit kronis, termasuk diabetes
Seperti dilansir dari MensHealth (8/4), Vera Tsenkova, Ph.D., dari University of Wisconsin menjelaskan, "Kemarahan menghentikan kinerja hormon yang menghalangi kontrol gula darah. Akibatnya, orang yang suka marah lebih cenderung terkena diabetes."
Semakin baik Anda mengontrol emosi, semakin baik pula Anda menjaga gula darah di bawah kontrol dan mencegah terjadinya komplikasi. Pasalnya, penderita diabetes yang tidak dapat mengontrol emosinya malah akan memperburuk keadaannya.
Seimbangkan dengan menjaga berat badan, makan makanan sehat, kurangi asupan gula dan rutin berolahraga, oke?
--BLOG GUDANG INFORMASI-- ADA INFORMASI YG ANDA BUTUHKAN? SILAHKAN EMAIL DAN AKAN KAMI CARIKAN INFORMASINYA UNTUK ANDA!!
No comments:
Post a Comment